cinch shake - cerita versi saya

Risau dengan kenaikkan berat badan selepas lama meninggalkan alam penyusuan menyebabkan saya menambahkan Cinch shake ke dalam diet harian.

Apa yang saya ambil setakat ini...Cinch Shake Caffe Late, ESP, Herblax, lecitin, vitamin e, b complex, vitamin c , omega guard, vitalea, alfalfa. ostematix,ajht..banyak la pulak nampak kan...tapi...alhamduillah..jarang mc la...sebab apa..dah makan makanan yang terbaik...usaha kan...untuk maintain....

pagi-pagi saya breakfast dengan Cinch Shake plus ESP dulu...

Selepas tu saya ambil vitamin e dan vitamin c.

Selepas tu, lepas makan tengahari saya akan ambil 3biji lecitin,5 biji alfalfa, 1biji b-complex,1 biji vitalea serta 2 biji herblax. Air memang confirm minum lebih dari 2 liter dah masa ni.

dah sampai umah pada petang harinya memang saya tak makan nasi atau makanan berat-berat dah..

Malam tu hanya makan roti atau biskut ...lepas tu makan lagi 3 biji lecitin, 2 biji herblax  dan 5 biji alfalfa.

Sebelum tidur, saya akan pastikan saya ambil 4 biji ostematrix,2 biji ajht,dan 3 biji omega guard.

Saya dah mula ulang perkara yang sama hanya selepas 3 hari saya ambil cinch shake. Cepat rasa kenyang bila lepas makan benda- benda yang berat.rasa perut tu penuh saja.

Jadi , nanti lepas 2 minggu pengambilan cinch dalam diet seharian saya ini saya akan update lagi di sini...

puasa pun sudah...raya pun dah sudah..

salam sejahtera semua...

puasa pun sudah...raya pun sudah....tapi mood still raya lagi..selagi masih ada syawal...jadi...masih banyak rumah terbuka yang diadakan....jadi  lemak-lemak yang dah "terbakar" di bulan puasa ni menimbun balik la agaknya....hehehe..mana idaknya..biskut2 raya...kuih muih...tu tak kira lagi nasi macam-macam kaler...(sodap nih),rendang, ketupat...lemang...mak aiiii....memang tak tertolak la sapaannya..kan...kan...

apa kita rumah terbuka tu kita hadiri juga tanpa melupakan lecitin dan alfalfa.sebab lecitin boleh menolong untuk menguraikan lemak-lemak yang ada dan alfalfa akan membawa keluar ianya dari tubuh badan kita...jadi kita masih boleh maintain figure yang kita dah dapat bentuk masa berpuasa dulu....bukan tak boleh makan..tapi beringat-ingat semasa menjamu selera tu kan....hehehe...
macam biasa..jika berminat nak dapatkan lecitin dari saya sila-sila...hubungi di :


email : hayatipawan@gmail.com / tulippenang@yahoo.com

sms :017-4077801

vitamin untuk pelajar

Saya pernah bergelar student satu ketika dulu..cewahh..macam lama sangat saya tinggalkan alam pembelajaran nih kan...padahal baru la juga...tapi bagi saya...dah lama...okay..so bagaimana untuk mendapatkan otak yang cerdas dan bijak?

As suggesstion below: 

• B Complex
• Omega Guard
• MealShake
• Lecithin

Secara ringkas, kepentingan setiap vitamin ini ialah :





B Complex – membantu dalam sintesis protein dan karbohidrat, memberikan mood yang baik, anti stress, menukarkan makanan kepada tenaga serta penting dalam pertumbuhan sel.

Omega Guard – mengandungi DHA dan EPA serta asid lemak lain yang penting untuk pertumbuhan otak dan mata, serta peredaran darah dan aktiviti sel bagi memastikan keseluruhan tubuh mendapat kekuatan bagi melawan jangkitan yang berbahaya.

Mealshake – mengandungi protein soya dan 28 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Lecithin – kaya dengan kolina yang penting dalam sintesis neurotransmitter, iaitu acetylcholine yang bertindak dalam fungsi saraf, otak dan daya ingatan.

Berminat untuk meningkatkan lagi prestasi ? Cubalah supplemen sebagai menyokong usaha-usaha anda selain proses pembelajaran itu sendiri....

Belajar-belajar juga..tapi kesihatan kena berada di tahap tip-top ye....

Hubungi saya di tulippenang@yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com dan boleh sms saya di 017-4077801 jika ada sebarang kemuskilan...jika ada kekangan dalam budget anda...hubungi saya juga ya..jangan risau....saya juga ada menyediakan set yang mengikut budget anda....

fakta mengenai lecitin

Hari ini saya nak berkongsi fakta mengenai Lecitin atau lebih di kenali sebagai pemecah lemak...

• Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolesterol, triglycerides dan lemak-lemak yang lain. Sebab tu ia membantu mencegah penyakit-penyakit seperti high blood pressure, stroke,heart disease, arteri yg mengeras. Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000 - 7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yang sebegini.
• Kenapa org yang nak kurus suke Lecithin? Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye .. ianya memecahkan lemak). Tahukah anda? Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecithin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
• Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel2 badan tanpa Lecithin yang mencukupi, membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan. Banyak faktor seperti bahan-banyak kimia dari persekitaran yg tercemar,bahan2 metal, dadah, food additives, pesticides, etc .. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2. Jadi dengan menambahkan pengambilan Lecithin sebagai pemakanan tambahan harian, pasti ianya keputusan yg bijak.
• Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.
• Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf. Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil Lecithin.
• Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria. Di samping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.
• Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory). Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan.
• Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter di mana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..
• Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi. Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi, hay fever, asma, bronkitis dan emphysema.
• Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.
• Lecithin adalah zat utk kecantikan .. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat .. cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
• Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine. Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.
• Lecithin bersama unsur2 lain digunakan utk membuat BILE .. BILE ni fungsinya plak mencairkan lemak dan .. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan

J

 credit to : mommy icha

WAH…BANYAKNYA KEBAIKKAN LECITIN NIH… ya itulah sedikit sebanyak kelebihannya…sebab itu ia selalu OUT OF STOCK!!!

Ingin berkongsi kebaikan Lecitin ini dengan saya….segera hubungi saya di tulippenang@Yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com atau sms 017-4077801.