DISCLAIMER

i am not a medical doctor nor a lactation counsellor. this is my personal blog where all my writings here are based on my experience, readings and discussions, and is mainly for sharing and educational purposes.

Memaparkan catatan dengan label keluarga. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label keluarga. Papar semua catatan

vitamin untuk pelajar


Saya pernah bergelar student satu ketika dulu..cewahh..macam lama sangat saya tinggalkan alam pembelajaran nih kan...padahal baru la juga...tapi bagi saya...dah lama...okay..so bagaimana untuk mendapatkan otak yang cerdas dan bijak?
As suggesstion below: 
  • B Complex
  • Omega Guard
  • MealShake
  • Lecithin
Secara ringkas, kepentingan setiap vitamin ini ialah :





B Complex – membantu dalam sintesis protein dan karbohidrat, memberikan mood yang baik, anti stress, menukarkan makanan kepada tenaga serta penting dalam pertumbuhan sel.








Omega Guard – mengandungi DHA dan EPA serta asid lemak lain yang penting untuk pertumbuhan otak dan mata, serta peredaran darah dan aktiviti sel bagi memastikan keseluruhan tubuh mendapat kekuatan bagi melawan jangkitan yang berbahaya.




Mealshake – mengandungi protein soya dan 28 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.







Lecithin – kaya dengan kolina yang penting dalam sintesis neurotransmitter, iaitu acetylcholine yang bertindak dalam fungsi saraf, otak dan daya ingatan.





Berminat untuk meningkatkan lagi prestasi ? Cubalah supplemen sebagai menyokong usaha-usaha anda selain proses pembelajaran itu sendiri....
Belajar-belajar juga..tapi kesihatan kena berada di tahap tip-top ye....

Hubungi saya di tulippenang@yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com dan boleh sms saya di 017-4077801 jika ada sebarang kemuskilan...jika ada kekangan dalam budget anda...hubungi saya juga ya..jangan risau....saya juga ada menyediakan set yang mengikut budget anda....





Persediaan untuk berpuasa

Kawan - Kawan semua....
tak lama lagi kita nak menyambut Ramadhan al-mubarak....berikut adalah  sedikit cadangan2 untuk mengekalkan kesihatan bila berada di bulan yang mulia itu. For sure kita tak nak orang nampak kita letih..lesu dan tak bermaya kan...dan pada masa yang sama kita bertenaga dan dapat menambahkan lagi ibadat kita di bulan yang mulia itu...


Cadangan suplemen semasa berpuasa :-
  1. Protein - cadangan ESP : untuk tenaga dan membantu mempercepatkan penghasilan susu badan
  2. Multivitamins - cadangan Vita-Lea with Iron Formula : memastikan tubuh kita tetap mendapat kesemua vitamin dan mineral yang diperlukan meskipun sedang berpuasa
  3. Vitamin C - cadangan Sustain-Release Vita-C 500mg : membantu kita kekal sihat sepanjang berpuasa
  4. B Complex - cadangan B Complex : vitamin ini menukarkan gula kepada tenaga sekaligus membuatkan kita kekal bertenaga, memberi mood yang stabil di samping membantu keseimbangan aktiviti sel tubuh.
  5. Energy Drinks - cadangan Performance Drink : membantu mengekalkan keseimbangan gula dalam darah supaya ibu tidak mudah letih (ataupun pengsan) dan juga mengelakkan dehidrasi.
  6. Alfalfa - pilihan lain bagi ibu-ibu yang ada kekangan budget membeli ESP.
  7. Mealshakemembekalkan Tenaga kepada tubuh. Disamping itu ia memberi kekenyangan
Walaubagaimanapun, perlu saya tekankan di sini, bahawa ini adalah cadangan dan pengambilan suplemen adalah bergantung kepada keperluan tubuh anda. Tak perlu amibil semua. Untuk jadual pengambilan suplemen-suplemen ini, sila hubungi saya secara personal.


Selain memperkasakan kesihatan kita...Persediaan mental juga penting kerana ia membantu anda untuk lebih bersemangat dan ceria berpuasa sambil menyusukan anak (malah mungkin juga ada yang sedang hamil! kebahagiaan yang berganda-ganda di bulan  ramadhan kan?) 
Menjaga solat yang wajib...masuk waktu terus solat...tak elok bertangguh2 dan jadikan ia amalan sehinggalah di luar bulan ramadhan sekali pun....kan bagus mcm tu...Mengamalkan solat-solat sunat ,membaca dan mentafsir Al Quran di bulan ramadhan kan amat digalakkan kerana pada bulan Ramadhan lah Al-Quran di turunkan...serta mengamalkan zikir-zikir dan doa-doa....kan yang tu lebih afdal....dapat lebih pahala......dan juga mudah-mudahan amalan kita diterima......amin...belum tentu kita ditakdirkan dapat bertemu lagi bulan ini kan...


Meh kita siap siaga kan diri kita untuk menyambut bulan yang mulia itu...bukan fikirkan hari raya saja ye kawan2.... 

sila hubungi saya di tulippenang@yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com ataupun boleh sms saya di 017-4077801. Mudah2an kita beroleh keberkatan di bulan yang amat berkah itu..







    Performance Drink

    Anda seorang pengayuh basikal tegar? Perlukan tenaga untuk setiap kayuhan anda? Jom...try Performance dari Shaklee ni...Info lebih lanjut tentang Performance seperti di bawah...

    Penyahhidratan merupakan penyebab biasa bagi kelesuan dan tahap pencapaian yang kurang memberangsangkan bagi para atlet. Shaklee Performance® terbukti secara klinikal untuk menyokong tahap hidrasi berbanding air.  Tambahan pula, Performance mempunyai lebih banyak elektrolit dan menyalurkan lebih banyak tenaga berbanding jenama minuman hidrasi yang lain.

    Campuran Elektrolit OPTI-LTYE™ proprietari   dengan campuran unik karbohidrat kami  dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.

    Terbukti secara klinikal
    Ujian makmal terhadap atlet dengan pencapaian cemerlang menunjukkan yang Performance Shaklee dapat:
    •    Mengurangkan kehilangan bendalir bagi meningkatkan hidrasi
    •    Memberikan spektrum elektrolit yang menyeluruh termasuk kalsium dan magnesium (bukan untuk jenama
          unggul)
    •    Memelihara tahap gula dalam darah bagi mengekalkan keupayaan tenaga dalam meningkatkan stamina.

    Dapatkan yang Terbaik, Serlahkan yang Terbaik

    Nutrisi untuk para atlet sukan Shaklee memberikan apa yang tubuh anda perlukan; sebelum, semasa dan selepas latihan, dengan formula yang terbukti secara klinikal  dapat membantu anda bertahan lebih baik, berlatih lebih lama dan kembali bertenaga dengan lebih cepat.

    Jaminan Ketulenan Shaklee
    Tidak mengandungi perasa tiruan, pemanis atau sebarang bahan pengawet tambahan.

    * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

    credit to Shaklee.


    Berminat untuk dapatkan Minuman ini? hubungi saya di tulippenang@yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com atau sms saya di 017-4077801.







    Set A


    Apa yang ada dalam set ini ialah:
    ·         Vitalea/Multivitamin
    ·         B Complex
    ·         Vitamin C

    So setiap satu vitamin memainkan peranan yang penting dalam kesihatan tubuh badan kita.
    Meh saya explainkan kebaikan setiap satu vitamin dalam set A ini.

    Vitalea/multivitamin   - Diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang
             diperlukan oleh orang dewasa.
     - Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas
     - Menyokong system immune.
     -    2 tablet ini mengandungi :
    Vitamin A
    Vitamin C
    Vitamin D3
    Vitamin E
    Vitamin K
    Thiamin
    Riboflavin
    Niacin (   
    Vitamin B6
    Folate
    Vitamin B12
    Biotin
    Pantothenic Acid
    Calcium
                                                    Iron

    B Complex                  - mengandungi 8 keluarga B iaitu B1,B2,B6,B12,Naisin,Biotin,Panthothenic 
      Acid dan Asid Folic.
    - membantu dalam proses metabolic yang mengeluarkan tenaga daripada   
      makanan yang kita ambil.
    - membantu proses sintesis sel dan tisu baru(this is why I like it..awet muda
      Gitu….)
    - pembentukan sel darah merah dan perjalanan oksigen pada tisu
    - membantu mengatasi kelesuan,
    Vitamin C                    - terdiri daripada 500mg dalam setiap tablet.bersamaan 7 setengah biji buah  
      Oren.
    - membenarkan pelepasan vit c tulen secara perlahan dan berterusan selama   
      5 jam.(100mg dilepaskan setiap 1 jam)
    - bekalkan ‘Bioflaviniod’ dalam jumlah yang seimbang(120mg)
    - berfungsi untuk membina dan membaiki tulang, gigi,gusi dan tisu  
       penyambung(connective tissues)
    - membentuk kolagen yang penting untuk menyambung struktur   
      otot,tisu,tulang dan cartilage(bahan yang menyelaputi sendi dalam tubuh)
    -memelihara saluran darah yang sihat
    - kuasa penyembuh(healing)
                                         
    Ha…banyakkan kebaikan yang dapat dinikmati daripada kombinasi 3 vitamin nih…em..apa tunggu lagi…Jika berminat dengan produk ini sila hubungi saya di tulippenang@yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com dan sms saya di 017-4077801.


    

    b complex

    Apakah makanan yang mengandungi zat B sebenarnya?

    Antara makanan yang mengandungi vitamin B ialah gandum, daging, susu, kacang hijau, ragi, beras, telur, buah-buahan, gandum, ragi, hati, ikan, ginjal, kentang manis dan sebenarnya banyak lagi. Namun kita perlu tahu bahawa vitamin B yang LENGKAP atau nama lainnya ialah B Kompleks terdiri daripada lapan (8) vitamin B.

    Apakah B Complex ?
    B complex terdiri dari kumpulan lapan (8) vitamin B iaitu thiamin (B-1), riboflavin (B-2), niacin (B-3), pantothenic acid (B-5), pyridoxine (B-6), folic acid (B-9) and cobalamin (B-12) dan Biotin.

    Apa kebaikan vitamin B complex sebenarnya?
     Banyak keperluan vitamin B complex ini, antaranya ialah untuk
    · mengurangkan tekanan emosi dan kelesuan
    · Membantu dalam kestabilan saraf dan meningkatkan proses pemikiran, 
    · Menukarkan makanan kepada tenaga-menolong memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein,
    · Mencegah barah serviks, penyakit jantung dan kecacatan spina  
    · menggalakkan kesihatan system kardiovaskular yang lebih baik.

    Apa kelebihan vitamin B complex Shaklee?

    Selain lengkap dengan lapan kumpulan vitamin B , vitamin B Complex Shaklee dilengkapi dengan Sistem penyerapan Boaktif Berpaten. Lebih tepat lagi asid Folik, iaitu sejenis vitamin B tidak dapat diserap dengan mudah. Namun begitu Shaklee telah menghasilkan suatu selaput asid folik yang unik ntuk menjadikan zat tersebut lebih mudah diperolehi dan digunakan dalam badan.Teknologi berpaten ini adalah ekslusif bagi Shaklee.

     Secara ringkasnya Vitamin B yang lebih baik mempunyai ciri2 berikut :
    ·  Sistem penyerapan bioaktif berpaten
    ·  Kesemua lapan jenis vitamin B yg diperlukan termasuk Biotin
    ·  Peningkatan penghantaran zat
    ·  Tablet mudah ditelan 

    credit to : Mommy icha
    Berminat? sila hubungi saya di tulippenang@yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com atau
     sms 017-4077801

    MEAL SHAKES


    Hidangan yang lazat, berkhasiat serta mudah disediakan yang pasti digemari oleh seisi keluarga:
    •    Sarapan segera yang berkhasiat
    •    Lazat, sarapan segera yang mampu dibeli
    •    Hidangan segera untuk para atlet
    •    Kudapan menarik pada bila-bila masa
    •    Hidangan yang ideal, rendah kolestrol, lemak dan sodium

    Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan.  Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik.  Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.


    Dalam kehidupan seharian yang sentiasa aktif dan serba pantas, kanak-kanak tidak mempunyai masa yang cukup untuk menikmati makanan yang seimbang.  Oleh itu, Shaklee Meal Shakes menjadi pilihan terbaik bagi mereka kerana ia merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah-glycemic.  Rasanya juga enak serta boleh dibancuh dengan mana-mana hidangan atau snek lain.  Ia mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan dan jika dihidang seperti yang disarankan ia kaya dengan sumber kalsium dan protein yang amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat.  Pilihan protein soya terbaik anda.

    Inginkan perubahan untuk kesihatan yang lebih baik sila hubungi saya di tulippenang@yahoo.com atau hayatipawan@gmail.com  dan sms saya di 017-4077801.


     These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease