Kurang Darah Semasa mengandung

Seronok tengok sahabat-sahabat di sekeliling mengandung dan menyusukan anak..tapi kekadang masalah kekurangan darah dan alahan menghantui mereka...sama seperti saya dulu.

Langkah yang perlu di ambil untuk meningkatkan paras hemoglobin darah melalui pengambilan zat besi yang cukup....Macam saya dahulu setiap kali mengandung mesti minum kopi..sebab jika tak minum memang tekak rasa loya dan akan muntah tak kira waktu jika tak minum kopi. Tapi kopi akan menyerap semua zat-zat yang perlu....Jadi jarakkan pengambilan kopi dengan vitamin-vitamin yang anda ambil.


Bagaimana nak tahu anda menghidap anemia semasa mengandung ni?

Tanda - tanda yang biasa dirasa/dialami ialah:

• Kelihatan pucat
• Sentiasa rasa letih lesu
• Rasa mahu pitam bila bangun
• Sentiasa rasa pening
• Bengkak kaki dan muka
• Kebas kaki dan tangan
• Rasa mengah dan hati berdebardebar

Bagaimana kurang darah boleh dikesan?

Keadaan ini dapat dikesan awal jika datang klinik untuk pemeriksaan sebaik sahaja mengetahui yang diri anda mengandung. Semasa pemeriksaan, jururawat akan mengambil sedikit darah untuk ujian. Jika keputusan ujian ini menunjukkan kepekatan darah merah anda kurang dari 9 gm peratus , anda dianggap mengalami kurang darah. Kesan bila dipandang remeh:

• Anda mungkin mengalami keguguran
• Melahirkan anak tidak cukup bulan
• Anak mati dalam perut
• Melahirkan anak yang tidak cukup berat badan
• Anda mudah mendapat jangkitan penyakit
• Keluaran susu badan akan berkurangan
• Mudah mendapat penyakit lemah jantung
• Mudah mengalami tumpah darah selepas bersalin

Kesemua akibat-akibat tersebut mengancam kesihatan dan kesejahteraan ibu serta kandungan dan boleh membawa MAUT.


Jadi pastikan anda mempunyai hemoglobin yang sepatutnya. Berikut adalah 

Paras Hb (g/dl) - Tahap anemia

< 6.9 - Sangat teruk

6.9 < 8.0 - Teruk

8.0 < 9.5 - Sederhana

9.5 -10.5 - Ringan


Untuk mengatasi masalah kekurangan darah ini, kita boleh tambah zat besi dengan mengambil Vitalea, selain vitamin - vitamin lain yang diperlukan semasa mengandung.

Vitalea/multivitamin   - Diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting     

                                                   yang diperlukan oleh orang dewasa.

                        - Memberikan perlindungan menentang kerosakan radikal bebas

            - Menyokong sistem imun.

             

cinch shake - cerita versi saya

Risau dengan kenaikkan berat badan selepas lama meninggalkan alam penyusuan menyebabkan saya menambahkan Cinch shake ke dalam diet harian.

Apa yang saya ambil setakat ini...Cinch Shake Caffe Late, ESP, Herblax, lecitin, vitamin e, b complex, vitamin c , omega guard, vitalea, alfalfa. ostematix,ajht..banyak la pulak nampak kan...tapi...alhamduillah..jarang mc la...sebab apa..dah makan makanan yang terbaik...usaha kan...untuk maintain....

pagi-pagi saya breakfast dengan Cinch Shake plus ESP dulu...

Selepas tu saya ambil vitamin e dan vitamin c.

Selepas tu, lepas makan tengahari saya akan ambil 3biji lecitin,5 biji alfalfa, 1biji b-complex,1 biji vitalea serta 2 biji herblax. Air memang confirm minum lebih dari 2 liter dah masa ni.

dah sampai umah pada petang harinya memang saya tak makan nasi atau makanan berat-berat dah..

Malam tu hanya makan roti atau biskut ...lepas tu makan lagi 3 biji lecitin, 2 biji herblax  dan 5 biji alfalfa.

Sebelum tidur, saya akan pastikan saya ambil 4 biji ostematrix,2 biji ajht,dan 3 biji omega guard.

Saya dah mula ulang perkara yang sama hanya selepas 3 hari saya ambil cinch shake. Cepat rasa kenyang bila lepas makan benda- benda yang berat.rasa perut tu penuh saja.

Jadi , nanti lepas 2 minggu pengambilan cinch dalam diet seharian saya ini saya akan update lagi di sini...

Omegaguard untuk semua peringkat usia.

Omega guard

Beli 6 percuma 1.....Tawaran hebat ni.Jangan dilepaskan. Banyak kebaikkan dan faedah yang boleh diperolehi dalam sebotol Omega guard ni. Boleh kongsi-kongsi beli dengan kawan-kawan, adik beradik...

Kalau nak satu pun boleh..email saja dekat saya dan saya akan bagitau macam mana caranya.

Siapa yang sesuai amalkan Omega? 

1. Semua golongan lelaki dan wanita

2. Mereka yang ada masalah kolestrol HDL yang rendah,

3. Mereka yang sedang membesar dan belajar

4. Mereka yang ada masalah angin ahmar

5. Mereka yang ada risiko menjadi pelupa

6. Ibu yang mengandung dan menyusukan anak

Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.

Berminat nak mendapatkan harga istimewa? Bulan Februari 2013 saja boleh dapat harga istimewa ini.Harga yang sangat-sangat istimewa !!!

Jangan lepaskan peluang keemasan seperti warnanya juga.

Hubungi saya di :

email : tulippenang@yahoo.com
sms : 017-4077801