Anda Mengandung? Mesti rasa teruja....berdebar-debar...tak sabar menanti kehadiran buah hati pengarang jantung anda kan....Saya dulu pun macam tu la juga..Sebab anak yang pertama tak sempat melihat dunia ni..Tak per...itu semua dugaan kan...ALLAH lebih menyayangi dia..(nama arwah anak saya yang pertama Nur Aisyah)
Jadi bila dah tahu diri kita mengandung pertama sekali yang kita nak jaga...pemakanan kita kan..bukan main makan je kan....kalau boleh nak amik yang baik-baik dan sunnah je dalam pemakanan kita...itu penting sebab ia akan membentuk janin dan bayi kita ni...kena betul-betul berkhasiat...saya menulis dari segi pengalaman saya untuk kandungan yang pertama dulu..Ia akan jadi pengajaran buat selama-lamanya buat saya. Mesti ambil vitamin jika sendiri tak dapat ambil makanan yang seimbang...sebab apa? sebab alah yang teruk....bila alah yang teruk mesti kerap muntah...tak kira la makan apa sekali pun...tapi jika tambahkan vitamin dalam pemakanan...Insyaallah...janin kita akan membesar dengan sempurna..Insyaallah..
Jadi cadangan saya bagi mengekalkan kesihatan kita berada dalam keadaan yang terbaik semasa mengandung kita mesti memastikan kita cukup semua yang diperlukan.
Cadangan untuk setiap trimester:
# Set J-1
(Kehamilan - Trimester I @ Eu-Four Pack)
# Set J-2 (Kehamilan Trimester II dan III)
Vita-Lea -
Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Mempunyai patented Sistem Penyerapan Bioaktif utk memastikan peningkatan penyerapan asid folid kritikal. Membantu meningkatkan Hb ke paras normal semasa hamil bagi ibu yang mempunyai darah rendah.
B Complex -
lengkap dengan 8 kumpulan B termasuk asid folik yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil. Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress ,menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.
Vitamin C -
membantu meningkatkan sistem imunisasi badan. Penambilan bersama Vita-lea Iron Formula meningkatkan kadar penyerapan iron dalam tubuh
Ostematrix -
kandungan kalsium yang mencukupi di dalam diet anda, lebih-lebih lagi semasa tempoh kehamilan akan dapat memastikan bayi yang bakal dilahirkan mempunyai tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kandungan kalsiaum yang sedia ada di dalam tubuh anda. Kalsium juga membantu untuk menghalang kekejangan otot yang dialami dalam tempoh kehamilan dan kontraksi yang berlaku disaat melahirkan.
membantu pembentukan sel otak janin. Pengambilan hanya dibenarkan selepas bulan ke-4 kehamilan (trimester ke-2). Anak-anak yang ibunya mengambil suplemen Omega-3 juga mempunyai nilai yang lebih tinggi pada koordinasi mata dan tangan, kemampuan berbicara, lamanya waktu berbicara, dan jumlah kosa kata yang mereka miliki berbanding dengan kanak-kanak yang ibunya tidak mengambil Omega-3.
Sekarang ni..kandungan saya baru masuk trimester yang pertama...dalam kira-kira 10 minggu....alhamdulillah..tak seteruk yang pertama dulu...mungkin secara kebetulan sebab sebelum mengandung ni saya sentiasa mengambil set asas di campur dengan ESP(yummy!!!)...Oh ya....cakap pasal ESP ni...kalau ambil ESP semasa mengandung pun lebih bagus sebab ia dapat mengawal pertambahan berat badan di samping bagus utk kulit....tapi banyak lagi kalau nak cerita pasal ESP ni....kalau nak tau lebih lanjut boleh rujuk posting saya yang dulu-dulu...
Buat masa sekarang ni tak der la muntah yang tiba-tiba macam dulu...susu pun saya dah boleh minum..sebab campur dengan ESP tu..alhamdulillah....Mudah-mudahan momentum ni akan kekal sehingga saya melahirkan bayi yang baru ni...Firas dah pandai training nak jadi abang...dah boleh disuruh tolong apa-apa yang patut ikut umur dia tu la kan...dan mudah-mudahan juga kali ini...bayi ni saya dapat lahirkan secara normal...Insyaallah...
Hubungi saya di :
email : tulippenang@yahoo.com
sms : 017-4077801
Sekarang ni..kandungan saya baru masuk trimester yang pertama...dalam kira-kira 10 minggu....alhamdulillah..tak seteruk yang pertama dulu...mungkin secara kebetulan sebab sebelum mengandung ni saya sentiasa mengambil set asas di campur dengan ESP(yummy!!!)...Oh ya....cakap pasal ESP ni...kalau ambil ESP semasa mengandung pun lebih bagus sebab ia dapat mengawal pertambahan berat badan di samping bagus utk kulit....tapi banyak lagi kalau nak cerita pasal ESP ni....kalau nak tau lebih lanjut boleh rujuk posting saya yang dulu-dulu...
Buat masa sekarang ni tak der la muntah yang tiba-tiba macam dulu...susu pun saya dah boleh minum..sebab campur dengan ESP tu..alhamdulillah....Mudah-mudahan momentum ni akan kekal sehingga saya melahirkan bayi yang baru ni...Firas dah pandai training nak jadi abang...dah boleh disuruh tolong apa-apa yang patut ikut umur dia tu la kan...dan mudah-mudahan juga kali ini...bayi ni saya dapat lahirkan secara normal...Insyaallah...
Hubungi saya di :
email : tulippenang@yahoo.com
sms : 017-4077801
