Fakta mengenai vitamin C yang ramai orang tak tahu...

Hari ini saya akan berkongsi kebaikan Vitamin c nih. Wah...terkejut saya dengan fakta-fakta yang baru saya baca. Jadi besar betul manfaatnya....kenapa saya gunakan warna oren? Sebab 1 biji pil shaklee bersamaan dengan 7 biji buah oren tu....saya tak mampu lah nak makan 7 biji sehari..muak/cemuih.....warna tema bulan ni ialah oren...sempena bulan vitamin C.....

• Salah satu manfaat Vitamin C sangat berguna adalah hakikat bahawa ia boleh membantu mencegah kanser. Vitamin C adalah antioksidan, yang bermakna bahawa ia melindungi sel-sel daripada radikal bebas. Ini menghalang kerosakan sel dan seterusnya menghalang kanser daripada berlaku. Manakala pengambilan Vitamin C tidak jaminan bahawa anda akan mengelakkan kanser, ia akan menurunkan kemungkinan kanser.

• Vitamin C juga membantu bagi mereka yang mempunyai diabetes. Vitamin C boleh membantu orang ramai mengekalkan tahap gula dalam darah mereka pada tahap yang selamat. Ini adalah salah satu faedah utama Vitamin C untuk orang yang mengalami kencing manis. Pesakit diabetes sering tidak mempunyai cukup Vitamin C dalam sel mereka disebabkan oleh kekurangan insulin supaya mengambil tambahan Vitamin C boleh membantu mengimbangi kekurangan Vitamin C.

• Vitamin C faedah juga meliputi saluran darah anda. Vitamin C membantu memastikan bahawa saluran darah mengembang dengan betul. Ini adalah sangat penting kerana ia menghalang hipertensi. Tekanan darah tinggi dikaitkan dengan pelbagai penyakit kardiovaskular yang mengambil vitamin C anda boleh membantu menjaga kesihatan jantung anda.

• Vitamin C juga sangat berguna untuk mencegah katarak dan penjagaan mata. Vitamin C digunakan oleh mata sebagai antioksidan menentang radikal bebas yang terbentuk di dalam mata daripada pendedahan cahaya matahari. Oleh kerana Vitamin C adalah antioksidan yang kuat, ia boleh mencegah pembentukan katarak dan membantu mengekalkan penglihatan anda.

• Vitamin C juga digunakan dalam pengeluaran kolagen. Kolagen adalah perlu untuk penyembuhan luka. Oleh itu Vitamin C adalah amat penting dari segi pemulihan luka. Vitamin C adalah perlu apabila anda baru pulih daripada kecederaan kerana ia mengurangkan masa pemulihan. Vitamin C memohon pada kulit topically juga menghalang kulit daripada kerosakan UV.

• Terdapat lebih manfaat Vitamin C. Adakah anda tahu bahawa Vitamin C membantu untuk orang yang mengidap Asma? Sejak Vitamin C ialah antioksidan paru-paru dan saluran pernafasan perlu banyak di kalangan pesakit asma. Ia disyorkan bahawa pelajar asma mendapat satu dos 1000-2000 mg setiap hari.

• Pencegahan skurvi adalah salah satu faedah utama vitamin c. Skurvi penyakit berbahaya yang amat jarang berlaku hari ini kerana banyak sumber Vitamin C yang kita mempunyai akses dalam kehidupan seharian. Skurvi digunakan untuk menjadi yang sangat biasa di atas kapal-kapal di zaman pertengahan kerana pergantungan mereka pada makanan masin yang tidak dapat merosakkan. Ini bermakna bahawa pelayar tidak mendapat Vitamin C mereka dan skurvi itu menguncup. Disebabkan Vitamin C manfaat yang kita alami dalam skurvi kehidupan seharian ada isu yang telah lama. Vitamin C adalah benar-benar salah satu daripada nutrien yang paling besar di luar sana.